Klachten Onderstaand zult u een heel scala aanklachten gerangschikt vinden die met grote regelmaat door een chiropractor gezien worden in de praktijk. Ook is het zeer te adviseren, om af en toe de totale functie van de ruggenwervelkolom en het bewegingsstelsel te laten controleren, zelfs als u totaal geen klachten/beperkingen merkt. Dit aangezien het bewegingsstelsel en met name de ruggenwervelkolom constant belast en gebruikt wordt. Door periodieke controle (1 of 2 maal per jaar), kunnen dan veel problemen in de kiem gesmoord worden. Voorkomen is altijd nog beter dan genezen!!! Over de volgende klachten treft u hieronder meer informatie aan. Slijtage, Ischias, Hernia, Hoofdpijn, Zwangerschappen, Bekkenklachten, Lumbago/spit, Nekklachten, Schouderklachten, Pijn tussen de schouderbladen, Uitstralende pijn naar de armen, Klachten aan elleboog/pols, Heup/Knie/Voetklachten, Baby's en kinderen Tevens zijn er in de regionale kranten enkele artikelen verschenen onder de titel: In de praktijk: Verschenen zijn:
Artrose, het medische woord voor slijtage, is een natuurlijk proces dat bij een ieder van af ongeveer het 35 e levensjaar ontstaat, de problemen beginnen echter pas later. Wanneer precies en in welke mate is ook afhankelijk van houding, de werkzaamheden en de ongevallen die iemand heeft meegemaakt in zijn leven. In de ruggenwervelkolom komt slijtage het meest voor in de lage rug en in de nek. Dit resulteert in een vermindering van de tussenwervelschijfruimte en slijtage van de gewrichtjes in de wervelkolom. In de praktijk worden veel mensen met klachten behandeld die ook slijtage hebben. Het volledig verhelpen van het probleem is helaas nog niet mogelijk, maar het verbeteren van de bewegelijkheid en het verminderen van de daarbij behorende klachten is vaak goed bereikbaar. Veel van deze klachten uiten zich als “opstart” problemen
zoals stijfheid en pijn na langere periodes van stilzitten, stilliggen,
of stilstaan, of na zwaarder belasten. Naast de behandeling geven
we ook adviezen over de manier van belasten en de (werk)houding,
waardoor veel mensen nagenoeg zonder pijn kunnen functioneren. Navraag leert dat veel mensen in Nederland te maken hebben met lage rugklachten of vanuit de onderrug last hebben van uitstralende klachten naar de benen. Lage rugklachten zorgen in Nederland voor een groot ziekteverzuim, en gaan in totaliteit naast de persoonlijke klachten ook nog gepaard met enorme financiële consequenties voor de economie. Er wordt vaak gevraagd: ik heb ischias is dit te verhelpen? In een aantal gevallen blijkt het niet om ischias te gaan. Wat is ischias? Ischias is een beschrijving van een symptoom en dus geen diagnose. Het betreft hierbij uitstralende pijn, tinteling, slapend gevoel, of doofheid in een been dat veroorzaakt wordt doordat de Ischias zenuw ergens geïrriteerd wordt. Deze bundel van zenuwen loopt vanaf de onderrug, door het dikke van de bil, via de achterkant van het bovenbeen, waar het verder vertakt in het onderbeen, tot in de puntjes van de tenen. Het is een beschrijving van de klacht is en geen oorzaak, er zijn dus ook meerdere oorzaken mogelijk. Hierbij valt te denken aan: De klassieke hernia, Slijtage, Stenose, Verkramping
van de bilspier, Scheefstand van het bekken, Directe druk van
buitenaf op de spier. Dit is een uitstulping van een tussenwervelschijf.
Het kan zowel in de nek, bovenrug als onderrug voorkomen. In
de onderrug is de hernia het meest voorkomend op de laatste of
op een-na-laatste tussenwervelschijf. Indien de uitstulping van
de hernia de naast liggende zenuwwortel irriteert, levert dit
ook uitstralende pijn op. Afhankelijk van de desbetreffende zenuwbaan
kan dit pijn opleveren in het bovenbeen, bil, kuit, hak, binnenkant
van de voet, buitenkant van de voet. Dit gaat vaak gepaard, met
een verminderd/doof gevoel, tintelingen, en kan soms leiden tot
uitval van kracht. Hierbij valt te denken aan het niet meer goed
op kunnen tillen van de voeten (klapvoet) of moeite hebben met
het lopen op de tenen. In ernstiger gevallen kan dit gepaard
gaan tot uitval van de plas- of ontlastingfuncties. Stekende pijn, constante zeurende hoofdpijn, drukkend gevoel achter de ogen, pijn onder de schedelrand, spanningshoofdpijn, en migraine. Er zijn zeer veel verschillende soorten hoofdpijn bekend en in veel gevallen kan chiropractie een uitkomst bieden Veel mensen lopen al jaren met hoofdpijnen, waarvoor regelmatig geen verklaring gevonden kan worden. Hierdoor gebruiken velen al langere tijd pijnstillers, waarvan het inmiddels ook bekend is dat dit weer tot extra hoofdpijn kan leiden. Medisch onderzoek toont dan vaak geen bijzonderheden aan. Hoofdpijn kan door veel verschillende oorzaken ontstaan. Er is geregeld sprake van meerdere overlappende oorzaken die samen een complexe situatie vormen. Een te hoge bloeddruk, slechte ogen, vermoeidheid, spierspanning, stress, zijn een aantal van deze oorzaken. In de praktijk blijkt ook dat juist het niet goed functioneren van de nek, bovenrug en/of schouders een heel belangrijke factor is. Wanneer deze gebieden niet optimaal werken veroorzaakt dit in veel gevallen hoofdpijn. Dit veroorzaakt vooral een gevoel dat er te veel druk/spanning op het hoofd staat, alsof iemand op het hoofd duwt of deze in elkaar wil drukken. Dit gaat tevens gepaard met het gevoel dat het hoofd te “zwaar” is voor de nek. Mensen voelen dit soort hoofdpijn vanuit de nek, of vanonder de schedelrand opkomen, deze trekt dan via het achterhoofd, over de oren vaak tot boven of rond de ogen. Deze vorm van hoofdpijn wordt dan ook (spier)spanningshoofdpijn genoemd. Oorzaken voor een niet goed werkende nek, bovenrug of schouderpartij zijn: Verkeerde houding, dit kan zowel aangeboren
als werk of slaaphouding zijn. Vervelend hierbij is dat de hoofdpijn vaak varieert qua intensiteit, maar wel steeds terugkomt, aangezien de onderliggende oorzaak niet vanzelf verdwijnt. In andere vormen van hoofdpijn, bijvoorbeeld
bij migraine, is het bekend dat er meerdere factoren tegelijk
het beeld bepalen. Eén van die factoren is de nek, maar
tevens moet er hierbij gekeken worden naar de bloeddruk, hormoonhuishouding
of naar externe factoren die een aanval kunnen veroorzaken zoals:
koffie, wijn en chocolade. Regelmatig blijkt dat hoofdpijn ook
van generatie op generatie doorgegeven wordt. Het zwanger zijn, kan leiden tot rug- en bekkenpijn
door factoren als gewichtstoename, houdingsverandering en hormonale
invloeden op de ligamenten. Een normale zwangerschap vormt geen
contra-indicatie (bezwaar) voor een chiropractische behandeling.
Het is onze ervaring dat lage rugklachten, pijn in de lies en
ischias rondom de zwangerschap vaak voortkomt uit een verandering
in stand en beweeglijkheid van het bekken of de onderrug. Bekkenklachten als gevolg van instabiliteit Bekkenklachten rond de zwangerschap hebben vaak zijn oorsprong in een teveel aan beweging (instabiliteit) van de bekkengewrichten of het schaambeen. Bekkeninstabiliteit wordt veroorzaakt door het verweken en verzwakken van de gewrichtsbanden als gevolg van hormonale veranderingen. Dit proces begint vaak rond de twintigste week. Dit gebrek aan stabiliteit heeft tot gevolg dat het bekken minder belasting op kan vangen. Hierdoor raken zowel de spieren als de spieraanhechtingen rond het bekken overbelast. Het bekken wordt tevens door de toenemende grote van de baarmoeder en een veranderde houding extra belast. Deze storing in belasting en belastbaarheid leidt tot pijn met bijv. zitten, staan, lopen en soms zelfs met liggen. Bekkenklachten zonder instabiliteit Tijdens de zwangerschap neemt het lichaamsgewicht (voornamelijk rond de buik) met 13-18 kg toe en het bekken zet uit om ruimte te maken voor de baby. Hierdoor wordt extra aan de spieren, banden en gewrichten rondom het bekken getrokken waardoor irritatie en pijn ontstaat. Deze irritatie kan zich op verschillende manieren uiten: pijn rond het staartbotje, pijn in de holte van de lage rug, pijn aan de voorzijde rond het schaambeen of zelfs als uitstralende pijn naar het been. Bekkenklachten zonder instabiliteit manifesteren zich vaak alleen tijdens bepaalde houdingen of bewegingen. Tevens is er dan meestal een specifieke oorzaak van de klachten (een val of verkeerde werkhouding). De oorzaak van de klachten kan ook hoger in de wervelkolom aanwezig zijn. Bekkenklachten liggen ook vaak aan de basis van klachten elders in de wervelkolom waardoor de pijn op veel verschillende plekken te voelen is. Behandeling tijdens de zwangerschap Chiropractische zorg kan, door het gebruik van specifieke, zachte behandel technieken de prikkeloverdracht van het zenuwstelsel verbeteren. Hierdoor wordt het functioneren van de lage rug en het bekken verbeterd om de pijn te verminderen of te voorkomen . Een vrouw kan in alle fasen van haar zwangerschap behandeld worden, zelfs tot en met de uitgerekende datum. De chiropractor beschikt over aangepaste technieken en speciale behandeltafels om tot zeer laat in de zwangerschap te kunnen behandelen. Tijdens een behandeling wordt de functie van de wervelkolom en het bekken (en indien nodig andere gewrichten) onderzocht en gecorrigeerd. Tevens wordt de functie en spanning van de gerelateerde banden en spieren nagekeken. De behandeling van een instabiel bekken verschilt met de behandeling van een geblokkeerd bekken. Voor bekkeninstabiliteit is stabiliseren van het bekken met stabiliserende chiropractische correcties en oefeningen belangrijk. Hiernaast is een juiste spierbalans rond het bekken noodzakelijk. Ter ondersteuning van het bekken kan ook een bekkenband meegegeven worden als extra steun. Tips Het zorgen voor een baby, net als ander werk waarbij je moet tillen, langere tijd zitten en/of herhaaldelijke bewegingen moet maken, kan een impact hebben op je lichaam. Probeer deze simpele dingen (om problemen te voorkomen) eens uit.
Spit wordt in de volksmond vaak gebruikt voor acute rug pijn. Dit is vaak van korte duur maar kan echter zeer heftig zijn. De patiënt legt vaak uit dat hij “door zijn rug is gegaan” of dat het “in de rug schoot”. Zulke rugpijnen worden vaak veroorzaakt door zeer makkelijke maar ongelukkige bewegingen, hierbij kunt u aan het bukken, tillen, krom staan of zitten of hoesten/niezen denken. Dit zorgt ervoor dat de kleine gewrichten aan de achterkant van de wervelkolom geïrriteerd raken. Dat wil zeggen dat één of meerdere (facet)gewrichten plotseling minder goed kunnen bewegen en dit levert veel pijn op. Gezien het feite dat de pijn vaak zeer heftig is neemt het lichaam een compenserende houding aan. Dit om het geïrriteerde gewricht te ontlasten. Het is dan in deze situatie dat u krom gaat staan, soms moeilijk kunt lopen of zitten of veel last kan hebben van de omliggende spieren. Het is in dit geval van belang om tijdig te behandelen om verergering van de klacht te voorkomen. Lumbago is een term die regelmatig door (huis)artsen
gebruikt wordt. Hiermee worden lage rugklachten aangeduid waarvoor
op dat moment niet direct een aanleiding of oorzaak aanwezig
is of gevonden kan worden. Meestal kan na chiropractisch onderzoek
wel een specifieke oorzaak/verklaring gevonden worden, waarna
een behandelplan opgesteld kan worden. Klachten betreffende de nek en hals kunnen veel verschillende oorzaken hebben. Het is mogelijk dat de nek zelf slecht functioneert, waardoor de kleine gewrichten aan de achterkant van de nek verstijfd raken. Dit kan leiden tot het ontzien van de pijnlijke gewrichten waardoor er een andere houding aangenomen wordt of het niet meer mogelijk is om allebeide kanten op te kijken. Als de nekgewrichten minder goed kunnen bewegen, raken de omliggende zenuwen geïrriteerd. Dit leidt tot pijn in de nek maar kan ook tot uitstralende pijnen in de armen en schouders leiden. Soms is het gebied tussen de schouderbladen ook gevoelig. Het goed functioneren van de nek is ook belangrijk voor het minimaliseren van hoofdpijn klachten. Hoofdpijn die geassocieerd kan zijn met het nekgebied begint onder de schedelrand trekt over de achterkant van het hoofd, langs de oren tot achter de ogen. Tevens reageert de nek zeer snel op andere pijnklachten.
Daardoor is het mogelijk dat iemand met lage rugpijn later ook
nekklachten kan krijgen, dit omdat het lichaam een compenserende
houding of werking aanneemt. Idem dito met de schouder of bovenrug. Het schoudergewricht is een zeer flexibel gewricht. Hierdoor wordt er veel ondersteuning geëist van de omliggende spieren. Deze spieren kunnen geïrriteerd raken door overbelasting van het gewricht zelf (bijv. na veel huishoudelijk werk of intensief klussen) of door intensief gebruik tijden het sporten of andere activiteiten. Veel van de spieren van het schoudergewricht hebben aanhechtingen aan de wervelkolom waardoor schouder-, nek- of bovenrugklachten vaak samen hangen. Tevens is een goed werkende schouder van primair
belang voor de functie van de elleboog, pols en hand. Als het
schoudergewricht pijnlijk is en dus minder goed gebruikt wordt,
vangen de elleboog en hand dat op door extra bewegingen te maken
wat uiteindelijk ook tot klachten in deze gebieden kan leiden. Het gebied tussen de schouderbladen hoort bij
de thorakale wervelkolom of bovenrug. Tevens maken de ribben
gewrichten aan de achterkant van het lichaam met de thorakale
wervels. Pijn tussen de schouderbladen kan steken, branden of
zeuren en gaat soms ook samen met pijn bij het ademhalen. De
gewrichten in de bovenrug kunnen geïrriteerd raken door
een slechte houding (bijv. een heel bolle rug maken bij het zitten),
door sport of intensief lichamelijk werk maar ook door slecht
eten en drinken. De maag ontvangt een aantal zenuwen vanuit de
bovenrug waardoor een zeer slecht eetpatroon soms tot irritatie
van het maagslijmvlies kan leiden. Hierdoor raken de uiteinden
van de zenuwen geïrriteerd en dit wordt als pijn tussen
de schouderbladen ervaren. Uitstralende pijnen naar de armen Pijn, tinteling of doofheid in de armen kan vaak geassocieerd worden met de wervelkolom en in het bijzonder met de nek en boven rug. De zenuwen vanuit de nek, lopen over de schouders in een zeer specifiek patroon naar de armen, handen en vingers toe. Als de nek minder goed functioneert dan normaal is het mogelijk dat de zenuwen extra geprikkeld raken en dat dit dan als een uitstralende pijn of tinteling in de armen gevoeld wordt. Het is verder ook mogelijk dat spier spanning kan ontstaan in de nekspieren, of de spieren rondom de schouder en schouderblad en dat deze spanning ook dot een brandend gevoel kan leiden in de armen. Het goed functioneren van de bovenrug is ook
van primair belang. Dit gebied stuurt doormiddel van het onbewuste
zenuwstelsel de bloedtoevoer naar de armen toe. Overbodige zenuwprikkelingen
in dit gebied kunnen dan de oorzaak zijn van een verandering
in de bloedtoevoer naar de armen toe en dus ook uitstralende
pijn. De ellebogen en polsen kunnen zowel zelf de
veroorzaker zijn van pijn (direct), maar kunnen ook als gevolg
van klachten elders pijnlijk worden (indirect). Een slecht bewegende
elleboog of pols als gevolg van te zware lichamelijk belasting
(bijv. veel til of kluswerk) kan zorgen dat de kleine gewrichten
van de elleboog en pols stijf bewegen of dat de spieren rondom
de gewrichten te veel spanning oplopen. Beide kunnen pijn veroorzaken.
Het is verder mogelijk dat de elleboog en/of de pols eventuele
problemen van de schouder opvangen. Dat wil zeggen dat als de
schouder pijnlijk is of slecht beweegt, dat de elleboog of pols
gaat compenseren door extra te bewegen of op de verkeerde manier
te bewegen. Dit geeft gelijk aan dat het zeer belangrijk is om
ieder gewricht uitgebreid te onderzoeken en niet alleen het pijnlijke
gewricht zelf na te kijken. Klachten in de benen komen heel vaak voor. De heup, knie en voet kunnen net zoals de gewrichten van de armen direct overbelast worden. Hierdoor is het mogelijk om pijnklachten te krijgen. Vaak wordt de pijn in deze gebieden opgevangen door de rug of het bekken waardoor een reeks van pijnlijke klachten kunnen ontstaan. Men gaat zich er naar houden of er naar lopen. De heup en de knie zijn ook gewrichten die vaak
slijten. Slijtage in de heup geeft niet alleen pijn aan de achter
of zijkant van de heup maar vaak ook in de lies, de voorkant
van het been of rond de knie. Het is ook mogelijk om alleen maar
pijn te hebben in de knie terwijl de heup het probleemgewricht
is. - zuigelingen Voor de baby's die darmkrampjes hebben en de ouders die voor hen zorgen, kan het uitputtend, verzwakkend en traumatisch zijn. Het lijkt erop dat in de Westerse landen het aantal huilbaby's aan het groeien is. Op het moment doet het zich voor bij bijna éénderde van de pasgeboren baby's. Wat zijn darmkrampjes? Met darmkrampjes van kinderen wordt buikpijn zonder duidelijk aanwijsbare reden gecombineerd met extreem en aanhoudend huilen bedoeld. Vaak is het huilen op hoge toon, kan de baby de knieën optrekken en overstrekken. Verder lijkt de babygezond en groeit goed. Het huilgedrag begint over het algemeen binnen vier weken na de geboorte en kan doorgaan tot drie maanden of zelfs langer. Een aantal theorieën over de oorzaken van darmkrampjes zijn: lucht, lactose intolerantie, andere voedselallergieën, constipatie en koorts. Het is geen ziekte. De realiteit is dat het niet duidelijk is wat de echte oorzaak is, maar de symptomen geven de ouder en het kind verdriet. Hoe kan Chiropractie Helpen? Ondanks dat de specifieke oorzaak voor de darmkrampjes niet gevonden is, heeft onderzoek darmkrampjes geassocieerd met slechte wervelfunctie. Dit slechte functioneren gebeurt omdat er fysieke krachten op het babylichaam uitgeoefend worden tijdens het geboorteproces. Deze krachten kunnen een subluxatie (gebieden in de ruggengraat die niet goed bewegen) veroorzaken in de wervelgewrichtjes van de baby die op hun beurt veranderingen veroorzaken in de zenuwen die het darmstelsel beïnvloeden, wat resulteert in pijn en krampjes. Het probleem kan gelokaliseerd zijn in de nek, de middenrug of de onderrug. Correctie van de restrictie en de vermindering van storing op de zenuwen kan een positief effect hebben op baby's met darmkrampjes. Medicijnvrij Een studie van een Deense universiteit heeft aangetoond dat chiropractische zorg heel veilig, effectief is en snel werkt. Met maar 3-4 chiropractische behandelingen over een periode van 2 weken verminderde de meeste symptomen met 66%van een dagelijks gemiddelde van 3,9 uur naar 1,2 uur. De studie toonde ook aan dat medicijnvrije chiropractische zorg 50% effectiever is in vergelijking met een algemeen voorgeschreven medicijn en de behandeling genoot de voorkeur van de ouders. Chiropractoren erkennen het belang van een gezonde
ruggengraat voor optimale lichaamsfunctie en het voorkomen van
ziekten. Darmkrampjes zijn één van de gezondheidszorgen
bij kinderen die verbetering kunnen krijgen door chiropractische
behandeling.
Krantenartikelen De chiropractor geeft zijn mening Tegenwoordig hoort men steeds vaker dat iemand problemen heeft met RSI klachten. RSI staat voor Repetative Strain Injury, of te wel een overbelasting van gewricht/spierweefsel ten gevolge van een repeterende handeling. Deze klachten komen echter al heel lang voor, maar zijn de laatste jaren meer aan het licht gekomen, door verminderde lichamelijke activiteit, verhoogde werkdruk, meer gebruik van computers, meer zittend werk i.p.v. lichamelijk inspannend werk. Het betreft ook niet uitsluitend klachten voor de hand/arm/schouder of nek, maar ook rug- of knieklachten kunnen een gevolg zijn van en constante repeterende beweging. Hierbij valt te denken aan werken op de knieën. Veel voorkomende klachten zijn, pijn in de handen, armen, ellebogen, schouders en nek. Ook merkt men vaak dat de klachten niet verminderen maar juist steeds verder trekken, waardoor het gebied wat klachten geeft steeds groter wordt, of valt het op dat de klachten bij een steeds mindere belasting al optreden. Na een tijd kan het ook zo zijn dat er een doof/tintelend gevoel ontstaat in de arm, of zelfs krachtsverlies. Omdat het vaak om meerdere verschillende klachten tegelijker tijd gaat spreekt men van een syndroom. De aanpak van dit probleem ligt vaak op meerdere gebieden tegelijk. Er moet goed gekeken worden naar de (werk)houding, men moet vaak het werk meer afwisselen. Mensen zijn vaak lichamelijk niet actief genoeg, dus is het promoten van beweging/sport noodzakelijk en mensen moeten behandeld worden indien de klachten na een korte periode van rust en met bovenstaande adviezen niet zijn verdwenen. De chiropractor kijkt naar de mens als geheel en zal dus de stand/houding/functioneren van het hele lichaam beoordelen, aangezien het vaak voorkomt dat iemand een schouder of nek verkeert belast omdat bijvoorbeeld de (onder)rug niet goed functioneert. Lichamelijk onderzoek zal er dan ook op gericht zijn om zowel de huidige problemen in kaart te brengen als het onderzoeken en bepalen van het onderliggende probleem. Hierbij zal gekeken worden naar de stand/houding, de algehele bewegelijkheid, de bewegelijkheid per wervel/gewricht, ontstane spierspanning, spierkracht, reflexen etc. Afwijkingen in het bewegingstelsel en het zenuwstelsel leiden dan tot een vicieuze cirkel waardoor klachten in stand gehouden worden. Chiropractische correctie van de wervelkolom en het bewegingsstelsel kunnen dit proces meestal effectief bestrijden. Tevens zal de chiropractor u aanwijzingen geven over uw (werk)houding, tips geven met betrekking tot bewegen/sporten, en indien nodig voor een goede verwijzing zorgen zodat naast de chiropractie ook een andere therapie gestart kan worden. Voorbeelden: breiarm, muisarm, sms duim, schouderklachten bij kappers/stratenmakers, nekklachten bij tandartsen. Tips: houding, regelmatig afwisselen qua zitten/bewegen, sport, links/rechts wisselen met de muis, werkhouding/omgeving, muis langzaam zetten Voor meer informatie of het maken van een afspraak,
kunt u contact op nemen met Chiropractie Lochem tel: 0573-257722
of met de Nederlandse Chiropractoren Associatie tel: 0513-412041
In de praktijk: Slijtage, er mee leren leven? De chiropractor geeft zijn mening. Wij willen u wat nader kennis laten maken met het dagelijkse werk van een chiropractor. Wij spraken daarover met Martijn van Poecke van Chiropractie Lochem. Deze week: slijtage problemen. Veel mensen komen bij de chiropractor met het verhaal: “Ik heb al jaren last van mijn rug. Ik ben hiervoor al vaak onderzocht en mij wordt verteld, dat het door slijtage komt en dat ik er maar mee moet leren leven, want verbetering is niet mogelijk.” Deze acceptatie van voortdurende hinder is niet altijd nodig. Artrose, het medische woord voor slijtage, is een natuurlijk proces dat bij een ieder vanaf ongeveer het 35 e levensjaar ontstaat. De problemen beginnen echter pas later. Wanneer precies en in welke mate is ook afhankelijk van houding, werkzaamheden en ongevallen die iemand heeft meegemaakt in zijn leven. In de ruggenwervelkolom komt slijtage het meest voor in de lage rug en in de nek. Dit resulteert in een vermindering van de tussenwervelschijfruimte en slijtage van de gewrichtjes in de wervelkolom. In de praktijk worden veel mensen met klachten behandeld die ook slijtage hebben. Het volledig verhelpen van het probleem is helaas nog niet mogelijk, maar het verbeteren van de beweeglijkheid en het verminderen van de daarbij behorende klachten is vaak goed mogelijk. Veel van deze klachten uiten zich door middel van stijfheid en pijn na langere periodes van of stilzitten, stilliggen of stilstaan, of na zwaarder belasten. Ze worden ook wel “opstart” problemen genoemd. We geven adviezen over de manier van belasten en de houding en we behandelen indien nodig, waardoor veel mensen nagenoeg zonder pijn kunnen functioneren. Mocht u naar aanleiding van bovenstaande vragen
hebben, dan kunt u contact opnemen met de praktijk: 0573-257722
of met de Nederlandse Chiropractoren Associatie: 0513-412041.
In de praktijk: Hernia en ischias. De chiropractor geeft zijn mening. Navraag leert dat veel mensen in Nederland te
maken hebben met lagerugklachten of last hebben van uitstralende
klachten naar de benen vanuit de onderrug. Lage rugklachten zorgen
in Nederland voor een groot ziekte verzuim, en gaan in totaliteit
naast de persoonlijke klachten ook nog gepaard met enorme financiële
consequenties voor de economie. Zowel in de praktijk als privé wordt mij vaak gevraagd; ik heb ischias is dit te verhelpen? In een aantal gevallen blijkt het niet om ischias te gaan. Wat is ischias? Ischias is een beschrijving van een symptoom, en dus geen diagnose. Het betreft hierbij uitstralende pijn, tinteling, slapend gevoel, of doofheid in een been dat veroorzaakt wordt doordat de Ischias zenuw ergens geïrriteerd wordt. Deze bundel van zenuwen loopt vanaf de onderrug, door het dikke van de bil, via de achterkant van het bovenbeen, waar het verder vertakt in het onderbeen, tot in de puntjes van de tenen. Aangezien het een beschrijving van de klacht is en geen oorzaak aangeeft, zijn er dus ook meerdere oorzaken mogelijk. Hierbij valt te denken aan de klassieke hernia,
Directe druk van buitenaf op de spier, Dit is bij veel mannen met een zittend beroep vaak een oorzaak die meespeelt. Deze druk wordt veroorzaakt door het constant scheef zitten op een portemonnee, die ook nog direct over deze belangrijke en grote zenuwbaan ligt. De Hernia; Is een uitstulping van een tussenwervelschijf. Dit kan zowel in de nek, bovenrug als onderrug voorkomen. In de onderrug is de hernia het meest voorkomend op de laatste of op een na laatste tussenwervelschijf. Indien de uitstulping van de hernia de naast liggende zenuwwortel irriteert, levert dit ook uitstralende pijn op. Afhankelijk van de desbetreffende zenuwbaan kan dit pijn opleveren in het bovenbeen, bil, kuit, hak, binnenkant van de voet, buitenkant van de voet. Dit gaat vaak gepaard, met een verminderd/doof gevoel, tintelingen, en soms kan het leiden tot uitval van kracht. Hierbij valt te denken aan het niet meer goed op kunnen tillen van de voeten (klapvoet) of moeite hebben met het lopen op de tenen. In ernstiger gevallen kan dit gepaard gaan tot uitval van de plas of ontlasting functies. Behalve deze twee vormen van uitstraling is het ook mogelijk dat iemand wel last heeft van uitstraling naar de benen, maar dat dit niet veroorzaakt wordt door het zenuwstelsel. In de volksmond heet dit ook ischias, maar is dit dus feitelijk niet. Kan chiropractie helpen? In eerste instantie is het natuurlijk van belang
dat er bepaald wordt of er sprake is van irritatie van het zenuwstelsel
wat de uitstralende been klachten tot gevolg heeft (ischias),
en wat hiervan de oorzaak is (hernia, slijtage, spierprobleem).
Een goede diagnose is hierbij van groot belang. In veel gevallen
zijn er meerdere factoren tegelijk aanwezig die samen voor het
totaal patroon aan klachten zorgt. De chiropractor geeft zijn mening. Stekende pijn, constante zeurende hoofdpijn, drukkend gevoel achter de ogen, pijn onder de schedelrand, spanningshoofdpijn, en migraine. Er zijn zeer veel verschillende soorten hoofdpijn bekend en in veel gevallen kan chiropractie een uitkomst bieden Veel mensen lopen al jaren met hoofdpijnen, waarvoor regelmatig geen verklaring gevonden kan worden. Hierdoor gebruiken velen al langere tijd pijnstillers, waarvan het inmiddels ook bekend is dat dit weer tot extra hoofdpijn kan leiden. Medisch onderzoek toont dan vaak geen bijzonderheden aan. Hoofdpijn kan door veel verschillende oorzaken ontstaan. Er is geregeld sprake van meerdere overlappende oorzaken die samen een complexe situatie vormen. Een te hoge bloeddruk, slechte ogen, vermoeidheid, spierspanning, stress, zijn een aantal van deze oorzaken. In de praktijk blijkt ook dat juist het niet goed functioneren van de nek, bovenrug en/of schouders een heel belangrijke factor is. Wanneer deze gebieden niet optimaal werken veroorzaakt dit in veel gevallen hoofdpijn. Dit veroorzaakt vooral een gevoel dat er te veel druk/spanning op het hoofd staat, alsof iemand op het hoofd duwt of deze in elkaar wil drukken. Dit gaat tevens gepaard met het gevoel dat het hoofd te “zwaar” is voor de nek. Mensen voelen de hoofdpijn vanuit de nek, of vanonder de schedelrand opkomen, deze trekt dan via het achterhoofd, over de oren vaak tot boven of rond de ogen. Deze vorm van hoofdpijn wordt dan ook (spier)spanningshoofdpijn genoemd. Oorzaken voor een niet goed werkende nek, bovenrug of schouderpartij zijn: Verkeerde houding, dit kan zowel aangeboren als werk of slaaphouding zijn, eerdere ongevallen, stress, vermoeidheid, overbelasting, of zelfs als compensatie voor andere klachten waardoor men dit gebied verkeerd gaat belasten (zich er naar is gaan houden). Vervelend hierbij is dat de hoofdpijn vaak varieert qua intensiteit, maar wel steeds terugkomt, aangezien de onderliggende oorzaak niet vanzelf verdwijnt. In andere vormen van hoofdpijn, bijvoorbeeld bij migraine, is het bekend dat er meerdere factoren tegelijk het beeld bepalen. Eén van die factoren is de nek, maar tevens moet er hierbij gekeken worden naar de bloeddruk, of naar externe factoren die een aanval kunnen veroorzaken zoals: wijn en chocolade. Regelmatig blijkt dat hoofdpijn ook van generatie op generatie overgegeven wordt. Om te laten onderzoeken welke soort hoofdpijn u heeft en of uw wervelkolom, of schouders hierbij een rol spelen is een grondige evaluatie noodzakelijk. Hiervoor is een chiropractor uitermate geschikt. De chiropractor kan door middel van een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek bepalen, of u in aanmerking komt om door chiropractie te trachten om uw persoonlijke situatie te verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat dit op een veilige, en efficiënte manier kan. Mocht u naar aanleiding van het bovenstaande
vragen hebben, of een afspraak willen maken, dan kunt u contact
opnemen met Chiropractie Lochem: 0573-257722 of met de Nederlandse
Chiropractoren associatie: 0513-412041 De chiropractor geeft zijn mening. Een stijve nek, nekpijn, nek hernia's, slijtage van de nek, etc zijn enkele mogelijkheden van directe nekproblemen. Ook zijn er indirecte nekklachten, hierbij valt bijvoorbeeld te denken aan uitstralende pijn naar de schouders, armen of verschillende soorten hoofdpijn. Er zijn zeer veel verschillende soorten nek problemen bekend en in veel gevallen kan chiropractie een uitkomst bieden, waardoor de klachten/beperkingen geheel of gedeeltelijk verdwijnen. Het is ook belangrijk om te weten dat nekproblemen vaak ontstaan door het feit dat de nek qua werking is gaan compenseren voor problemen elders in het lichaam. Er zijn zeer veel uiteenlopende oorzaken aanwijsbaar, die alleen of gezamenlijk tot nekklachten leiden. Hierbij valt te denken aan: • weinig afwisseling in de houding
en weinig beweging (zoals bij bureauwerk). Deze oorzaken zorgen er vaak voor dat de kleine nekgewrichtjes overbelast raken . Hierdoor ontstaat er pijn en irritatie waardoor men er zich naar gaat houden. De schouders worden opgetrokken en hierdoor ontwikkeld men vaak weer te veel “spierspanning”. Zo ontstaat er een vicieus cirkeltje waarbij de klachten vaak tijdelijk verminderen, maar toch steeds weer (in heviger mate) terugkeren. Zolang de onderliggende oorzaken niet aangepakt worden zal dit probleem zich dus steeds weer openbaren. Hiervoor is het vaak eerst noodzakelijk om de goede werking van de wervelkolom te herstellen waarna men moet gaan kijken hoe het probleem in de toekomst voorkomen kan worden. Het komt ook regelmatig voor dat de onderliggende oorzaken, zoals stress, werkhouding, slijtage, etc niet volledig opgelost kunnen worden. Indien dit het geval is worden mensen soms enkele malen per jaar, periodiek behandeld. Dit kan ook vergeleken worden met het preventief onderzoek zoals dat bij een tandarts gebeurt. Nek problemen kunnen ook tot andere aanverwante klachten leiden. Hierbij valt te denken aan hoofdpijn of uitstraling naar de schouders of armen. Deze klachten komen in grote mate voor bij mensen met nekproblemen. Uitstralende klachten worden vaak omschreven als een zeurende doorstralend gevoel vanaf de nek naar de schouders, of een “zwaar/moe” gevoel in de armen. In de armen komt het ook regelmatig voor dat mensen last hebben van prikkelingen, tintelingen of een doofgevoel. Dit kunnen aanwijzingen zijn dat er op een of meerdere plaatsen een zenuw geïrriteerd wordt. Vanaf de hersenen lopen alle zenuwbanen door de nek en rug en van daaruit vertakt het verder naar het hele lichaam. Indien deze zenuwbanen geïrriteerd worden ontstaan de uitstralende klachten. Bekende oorzaken hiervoor zijn; nekhernia, en vernauwing door slijtage. Door chiropractie kan de goede functie van de wervelkolom weer hersteld worden. Hiervoor heeft de chiropractor meerdere technieken tot zijn beschikking. Welke van deze technieken gebruikt kan worden is per persoon anders. Ook het behandelplan en het bijbehorende hersteltraject zijn erg persoonlijk. Om per persoon een behandelplan op te stellen is een gedetailleerde inzage in de problemen noodzakelijk. Hiervoor zal de chiropractor een gesprek met u voeren en u lichamelijk moeten onderzoeken. Voor meer informatie of het maken van een afspraak,
kunt u contact op nemen met Chiropractie Lochem tel: 0573-257722
of met de Nederlandse Chiropractoren Associatie tel: 0513-412041
In de praktijk: Chiropractie en baby's! De chiropractor geeft zijn mening De laatste jaren is het steeds normaler geworden dat (jonge) kinderen ook naar de chiropractor gaan. Dit zowel in verband met klachten die specifiek bij kinderen en baby's voorkomen, alsook voor algehele controle tijdens de verschillende groei- en ontwikkelingsfasen. Het behandelen van (jonge) kinderen is een aparte specialisatie binnen het vakgebied van de chiropractor, ook wel de chiropractische pediatrie genoemd. Martijn van Poecke heeft in deze al zeer veel bij- en nascholing gevolgd en is momenteel bezig met zijn eind scriptie aan de universiteit binnen dit specialisme In de volgende leeftijdscategorieën komen met name de volgende problemen/klachten voor, waarvoor heel goed de hulp van een chiropractor kan worden gezocht.
Het lijkt erop dat in de Westerse landen het aantal huilbaby's aan het groeien is. Op het moment doet het zich voor bij bijna éénderde van de pasgeboren baby's. Veel voorkomende kenmerken zijn: veel en ontroostbaar huilen/krijsen, slaan/trappelen met armen/benen, altijd gespannen knuistjes, overstrekken (zo stijf als een plank houden), voorkeurshouding in bed, moeite met vastpakken van een borst bij het drinken, gulzig drinken. Hierbij komt vaak ook dat kinderen tegelijk last hebben van darmkrampjes, waardoor ze problemen hebben met windjes, boertjes en ontlasting. Ondanks het feit dat er voor darmkrampen nog geen direct medische verklaring gegeven kan worden, leidt dit probleem wel tot veel verdriet bij zowel het kindje als de ouders heeft onderzoek het wel geassocieerd met het minder goed functioneren van de wervelkolom. Bij baby's ligt de oorzaak van het niet goed functioneren van de wervelkolom vaak in de houding of bewegingsruimte die het kindje in de baarmoeder heeft, of juist in de druk die tijdens een bevalling op een kindje komt te staan. Hierdoor is het zo dat het kindje het minst te verduren krijgt tijdens een normale natuurlijke bevalling. Indien een bevalling juist zeer snel en heftig gaat, of wanneer het zeer lang duurt en er vaak gebruikt gemaakt moet worden van een vacuümpomp of er is sprake van een tangverlossing, dan heeft de baby hier veel meer onder te lijden. Hierdoor is het in de praktijk juist vaker voorkomend dat er problemen ontstaan bij meerlingen (minder ruimte in de baarmoeder), bij hele snelle heftige bevallingen waarbij men vaak zegt “het leek wel of het kind werd gelanceerd”, of juist bij zeer langdurige bevallingen die vaak resulteren in het gebruik van een vacuümpomp, een tang verlossing of zelfs een spoed keizersnede. Deze krachten zorgen vaak voor een functioneel probleem in het bewegingsstelsel van het kindje, waardoor er een reflex ontstaat die zichzelf in stand houdt. Dit komt doordat de bewegingsbeperking het zenuwstelsel overprikkelt, waarop het lichaam dan weer reageert. Chiropractie kan dit probleem (grotendeels) verhelpen doormiddel van het met de hand corrigeren van de restrictie, waardoor er een vermindering van storing op het zenuwstelsel ontstaat. Dit zal dan weer een positief effect hebben op de baby. Een Deense studie heeft aangetoond dat chiropractie zeer veilig, effectief en snel werkend is. In de meeste gevallen is er na 3-4 behandelingen al een groot verschil zichtbaar. Voor meer informatie of het maken van een afspraak, kunt u contact op nemen met Chiropractie Lochem tel: 0573-257722 of met de Nederlandse Chiropractoren Associatie tel: 0513-412041
Chiropractisch onderzoek van de lage rug
Chiropractisch onderzoek van de nek |
